Ziel dieses Seminares ist, den Teilnehmern den Umgang mit der (Taschen-)Lampe als Verteidigungsgegenstand sowie Einsatz von Licht zur Selbstverteidigung zu demonstrieren. In speziellen Trainingsdrills sammeln die Teilnehmer selbstständig Erfahrungen im Umgang mit der Lampe unter schlechten Lichtverhältnissen. Dabei werden die Teilnehmer auch dynamischen Angriffssituationen ausgesetzt, in denen die Möglichkeiten und Grenzen der Lampe als Selbstverteidigungsgegenstand deutlich werden.
Dabei behandeln wir folgende Themen:
- Theoretische Grundlagen
- Auswahl einer geeigneten Lampe
zur Selbstverteidigung
- Mentales Training
- Handhabung der Lampe
- Umgang mit Licht
- Bewegen mit der Lampe bei schlechten Lichtverhältnissen
- Schaffen von Vorteilen
- Dynamic-Drills
- Low Light Knife Drill
- Szenario-Training
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