Sicherlich gibt es Gemeinsamkeiten, jedoch gelten für Selbstverteidigungssituationen ganz andere „Regeln“ als in der Kampfkunst oder im Sport. Beispielsweise gibt es „auf der Straße“ keinen Schiedsrichter, der die Situation aufgrund mangelnder Fairness abbricht. Es gibt keine Matten, die meinen Kontakt mit dem Boden angenehmer machen. Es werden keine Protektoren zum Schutz vor Verletzungen getragen. Der menschliche Körper schüttet Stresshormone aus, die das Überleben sichern sollen.

Selbstverteidigung ist die Vermeidung oder die Abwehr eines Angriffes auf die körperliche Unversehrtheit eines Menschen. Sie muss zudem für den rechtstreuen Bürger im Rahmen des Notwehrrechts behandelt und trainiert werden.

Selbstverteidigung unterscheidet sich zur Kampfkunst oder zu „militärischen Systemen“, da das Ziel ist, sich selbst zu schützen, nicht einen Gegner schnellstmöglich unschädlich zu machen. Vermeidung, Rückzug und Deeskalation stehen im Vordergrund.

Eine zwischenmenschliche Auseinandersetzung ist eine sehr dynamische Hochstress-Situation. Es spielen vier entscheidende Faktoren eine Rolle: Du selbst, der Angreifer, die Umgebung und Glück!

Für viele sieht die Vorstellung der Realität einer Notwehrlage aus wie ein Hollywood-Streifen oder eine TV-Serie. Ein paar "coole Moves" und die Sache ist erledigt. Für die Selbstverteidigung in einer Echtsituation stellen sich jedoch wiederum ganz andere Fragen: Wer weiß, wie Leute angegriffen werden? Wer weiß, wie Kriminelle wirklich vorgehen? Wie läuft das in der Realität wirklich ab?

Kann mich ein Trainer, der 20 Jahre lang Kampfkunst trainiert hat, aber nie das Verhalten und Vorgehen von Kriminellen studiert hat, tatsächlich auf die Realität vorbereiten?

Hat dieser Trainer überhaupt die Problematik verstanden?

Kann ein Fahrlehrer, der alle technischen Vorgänge im Auto kennt, aber die Verkehrsregeln nicht kennt und nie selbst Auto gefahren ist, jemandem das Autofahren beibringen?

Kann ein Selbstverteidigungstrainer effektiv Leute auf die Realität vorbereiten, ohne etwas über Kriminelle und ihr Verhalten zu wissen?

Die Antwort darauf dürfen Sie für sich selbst entscheiden.